Selon Libération.fr,  l’utilisation des écrans mobiles nous oblige à adapter une posture incorrecte, ce qui n’est pas sans conséquences sur le dos et la santé.

En moyenne, le temps passé sur les écrans de smartphone est d’environ deux à quatre heures par jour.

Selon le docteur Kenneth de la clinique de New York, la tête baissé d’un adulte pèserait l’équivalent  d’un enfant de 7 ans.

Cette mauvaise posture entraine des problèmes à la colonne vertébral. De plus, une forte utilisation du smartphone expose les utilisateurs à des migraines, des dépressions et mêmes des problèmes cardiaques.

Si la position de la colonne vertébrale est bien aligné cela entraine une augmentation du niveau de testostérone et une diminution du niveau de l’hormone du stress. Cela peut aussi améliorer le bien-être.