Aujourd’hui, je vais vous parler d’un sport de combat nommé le penchak silat , c’est un sport basé sur la défense . Personnellement , mon combattant préféré est franck roppers , 7e dan de penchak silat . Le penchak silat est un sport plutôt dur si vous n’êtes pas en bonne condition physique , c’est vraiment génial, je vous recommande se sport .
frank roppers