Relais 86

Pour le projet citoyenneté, il y a eu Victor de l’UFOLEP pour nous expliquer et nous faire faire des exercices sur des mannequins, pour secourir des gens en détresse. Il nous a expliqué d’abord comment réagir quand une personne n’est pas consciente et quand la personne fait un malaise. Et il nous a fait faire des massages cardiaques sur les mannequins adultes et nourrisson. Il nous a expliqué comment mettre des gens en PL.

Le midi, nous avons mangé un pique-nique tous ensemble et on s’est posés avant d’aller au skate park.

L’après-midi, nous nous sommes déplacés en mini bus au skate park pour faire du skate et de la trottinette. Finalement, on n’a fait que de la trottinette.

J’ai bien aimé ce projet, maintenant je sais aider des personnes inconscientes. L’après-midi, j’ai adoré faire de la trottinette avec tout le monde.

Vincent.

Jeudi matin, je me réveille pour aller passer un diplôme du premiers secours citoyen. Il nous explique comment réagir en cas de brûlure, hémorragie, perte de connaissance, les premiers secours à faire en cas de crise cardiaque. Après, on travaille le garrot, comment presser une hémorragie externe. D’abord, je le fais sur Mr Reymann ensuite sur Soriba.

A midi, on s’est reposés car je faisais le Ramadan. L’après-midi, on était avec l’ufolep et avec le club Esport pour jouer à Mario kart deluxe 8. L’équipe rouge, donc mon équipe, gagne cette épreuve. Ensuite, nous allons dehors pour faire du poull ball, on a encore gagné. On rentre à 16h.

Vendredi, on va finir notre diplôme. On pratique les massages cardiaques sur des mannequins et sur un nourrisson.

Ensuite, nous allons manger. Yohan vient nous chercher en minibus pour aller au skate park de Rébeilleau. On a fait une partie de blazepods, juste après Antoine arrive, il nous donne des trottinettes et des casques. Après, nous allons faire des défis dans le bowl, et on finit par observer Antoine faire un backflip !!

J’ai bien aimé ces 2 jours car il y avait de la concentration, de la joie, et de la fatigue.

Iyed.

Le jeudi matin, nous avons commencé avec le P.S.C. : on a appris à faire des points de compression,
mettre en P.L.S. (position latérale de sécurité) et faire un massage cardiaque.

L’après-midi, nous sommes allés à Beaulieu pour faire de l’ Esport. On a joué à Mario kart puis on a fait un jeu dehors. Enfin, on est rentrés chez nous.
Le lendemain matin, on a continué le P.S.C. et on a fini la journée en allant au skatepark. On a fait de la trottinette mais à la fin, il a commencé à grêler donc on est rentrés.
Ce que j’ai le plus aimé était l’Esport.

Isaora.

Les 14 et 15 mars, nous étions tous regroupés pour un projet citoyenneté avec l’UFOLEP.
Le matin, nous avons commencé la formation du PSC1 (Prévention et Secours Civiques de niveau 1).
A midi, nous avons mangé un pique-nique. Quand on a fini de manger, nous avons fait des jeux de société.
On a fait du sport l’après-midi avec des animateurs. On a fait un sport avec Yohan qui était cool : c’était avec des ballons et on devait taper sur le mur avec un ballon. Il y avait aussi du foot de rue.
L’activité se déroulait dans un gymnase près du Futuroscope, elle commençait à 14h30 et se finissait à 16h05.
Le jour suivant, le matin, on était en groupe. Les activités qu’on a faites étaient super bien : on a réanimé des mannequins et c’était intéressant. On a appris à sauver des vies.
Puis l’après-midi, nous avons fait des ateliers à relais car dehors il pleuvait. Il y avait des sarbacanes, tir à l’arc, etc… et des fléchettes.

On a attendu que les autres élèves arrivent. Ensuite on s’est mis en route pour le confort moderne.
En arrivant, on rentre et on dépose nos affaires dans les casiers. On est allés aux toilettes. Un monsieur nous a expliqué ce que c’est le confort moderne. On a visité les lieux puis la fanzinothèque. Une dame nous a expliqué comment on fait de la sérigraphie.
On a assisté à plusieurs concerts et un cours sur le son (oreille) et on a écouté plusieurs morceaux de musique.
Le but de ce concert était de nous prévenir que les oreilles sont fragiles et qu’il faut en prendre soin.

Mohamed.

Vendredi matin, nous avons rencontré Victor qui nous a fait passer le PSC1. C’est un diplôme qui peut servir à sauver des vies : nous avons appris les gestes de premiers secours. On a beaucoup pratiqué : étouffements malaises, PLS, comment soigner une plaie…

Nous avons déjeuné dans la salle de réunion.
L’après-midi, nous sommes allés faire des activités sportives (foot, tchoukball et ultimate ) puis nous avons terminé par un laser game.
Lundi, nous avons continué le PSC1 et pratiqué sur des mannequins.

Elaya et Fallon.

Durant l’après-midi du 20 janvier, nous avons fait un jeu qui s’appelle Feelings.
Nous étions accompagnés de 3 adultes nommés Géraldine, Siham et Anaïs.
Le jeux Feelings est un jeu qui consiste à faire des totems avec des cartes de différentes classes.
Il y a les animaux et les qualités. Sur chaque carte, il y a écrit une phrase du genre “Ton sourire apporte la bonne humeur”, comme des compliments.
Ensuite, nous avons choisi une personne au hasard qui devait faire son totem.
Après avoir choisi la personne, on distribue 7 cartes de la classe animal sauf à la personne désignée et sur les cartes il y a écrit des compliments.
Puis, on choisit une carte avec un animal qui selon nous lui correspond le mieux.
Ensuite, on pose la carte choisie à l’envers. La personne choisie va les lire et les classer. Elle doit lire à haute voix afin de savoir qui a posé la carte et on fait pareil avec les cartes qualité.

J’ai vraiment aimé le jeu et la séance.

Yanis.

Le manque de sommeil amène la fatigue. La fatigue correspond à une envie de ne pas faire grand chose, de rester chez soi. C’est aussi difficile de se lever pour passer une journée avec énergie.
Le manque de sommeil marque aussi la concentration. Le cerveau a parfois du mal à comprendre ce qu’on nous dit et nous ne faisons pas les choses correctement. Le changement d’humeur est fréquent, car nous sommes sensibles à ce qu’on nous dit. On est aussi moins vigilants à ce que l’on fait et cela peut amener à créer des accidents par exemple.
Le manque de sommeil joue aussi sur le poids (mauvaise hygiène de vie donc prise de poids). Cela joue aussi sur la lucidité. En effet, on ne se rend pas vraiment compte des choses que l’on peut faire.

Shany, Sarah et Anessa.

Benjamin.

Dans une nuit il y a 5 phases : éveil calme, sommeil lent, sommeil léger, sommeil paradoxal et phase de latence.
Pendant le sommeil, il y a une production de l’hormone de croissance.
Dans la nuit, on fait des rêves et des cauchemars (après le sommeil paradoxal) mais on peut avoir des insomnies.
Au début de la nuit, la température du corps baisse, nos sens se déconnectent et après une bonne nuit on a récupéré mentalement et physiquement.

Merci à Julianne, Marion et Sébastien pour leur intervention !