Relais 86

Les 14 et 15 mars, nous étions tous regroupés pour un projet citoyenneté avec l’UFOLEP.
Le matin, nous avons commencé la formation du PSC1 (Prévention et Secours Civiques de niveau 1).
A midi, nous avons mangé un pique-nique. Quand on a fini de manger, nous avons fait des jeux de société.
On a fait du sport l’après-midi avec des animateurs. On a fait un sport avec Yohan qui était cool : c’était avec des ballons et on devait taper sur le mur avec un ballon. Il y avait aussi du foot de rue.
L’activité se déroulait dans un gymnase près du Futuroscope, elle commençait à 14h30 et se finissait à 16h05.
Le jour suivant, le matin, on était en groupe. Les activités qu’on a faites étaient super bien : on a réanimé des mannequins et c’était intéressant. On a appris à sauver des vies.
Puis l’après-midi, nous avons fait des ateliers à relais car dehors il pleuvait. Il y avait des sarbacanes, tir à l’arc, etc… et des fléchettes.

On a attendu que les autres élèves arrivent. Ensuite on s’est mis en route pour le confort moderne.
En arrivant, on rentre et on dépose nos affaires dans les casiers. On est allés aux toilettes. Un monsieur nous a expliqué ce que c’est le confort moderne. On a visité les lieux puis la fanzinothèque. Une dame nous a expliqué comment on fait de la sérigraphie.
On a assisté à plusieurs concerts et un cours sur le son (oreille) et on a écouté plusieurs morceaux de musique.
Le but de ce concert était de nous prévenir que les oreilles sont fragiles et qu’il faut en prendre soin.

Mohamed.

Vendredi matin, nous avons rencontré Victor qui nous a fait passer le PSC1. C’est un diplôme qui peut servir à sauver des vies : nous avons appris les gestes de premiers secours. On a beaucoup pratiqué : étouffements malaises, PLS, comment soigner une plaie…

Nous avons déjeuné dans la salle de réunion.
L’après-midi, nous sommes allés faire des activités sportives (foot, tchoukball et ultimate ) puis nous avons terminé par un laser game.
Lundi, nous avons continué le PSC1 et pratiqué sur des mannequins.

Elaya et Fallon.

Durant l’après-midi du 20 janvier, nous avons fait un jeu qui s’appelle Feelings.
Nous étions accompagnés de 3 adultes nommés Géraldine, Siham et Anaïs.
Le jeux Feelings est un jeu qui consiste à faire des totems avec des cartes de différentes classes.
Il y a les animaux et les qualités. Sur chaque carte, il y a écrit une phrase du genre “Ton sourire apporte la bonne humeur”, comme des compliments.
Ensuite, nous avons choisi une personne au hasard qui devait faire son totem.
Après avoir choisi la personne, on distribue 7 cartes de la classe animal sauf à la personne désignée et sur les cartes il y a écrit des compliments.
Puis, on choisit une carte avec un animal qui selon nous lui correspond le mieux.
Ensuite, on pose la carte choisie à l’envers. La personne choisie va les lire et les classer. Elle doit lire à haute voix afin de savoir qui a posé la carte et on fait pareil avec les cartes qualité.

J’ai vraiment aimé le jeu et la séance.

Yanis.

Le manque de sommeil amène la fatigue. La fatigue correspond à une envie de ne pas faire grand chose, de rester chez soi. C’est aussi difficile de se lever pour passer une journée avec énergie.
Le manque de sommeil marque aussi la concentration. Le cerveau a parfois du mal à comprendre ce qu’on nous dit et nous ne faisons pas les choses correctement. Le changement d’humeur est fréquent, car nous sommes sensibles à ce qu’on nous dit. On est aussi moins vigilants à ce que l’on fait et cela peut amener à créer des accidents par exemple.
Le manque de sommeil joue aussi sur le poids (mauvaise hygiène de vie donc prise de poids). Cela joue aussi sur la lucidité. En effet, on ne se rend pas vraiment compte des choses que l’on peut faire.

Shany, Sarah et Anessa.

Benjamin.

Dans une nuit il y a 5 phases : éveil calme, sommeil lent, sommeil léger, sommeil paradoxal et phase de latence.
Pendant le sommeil, il y a une production de l’hormone de croissance.
Dans la nuit, on fait des rêves et des cauchemars (après le sommeil paradoxal) mais on peut avoir des insomnies.
Au début de la nuit, la température du corps baisse, nos sens se déconnectent et après une bonne nuit on a récupéré mentalement et physiquement.

Merci à Julianne, Marion et Sébastien pour leur intervention !

Du jeudi 3 au vendredi 4 mars, on a appris les bases du secourisme avec Inès.

Nous étions 7 élèves. Il y avait Yassin, Théo, Mathéo, Benjamin, Arthur, Bryan et moi. Il y avait trois adultes pour nous encadrer : Inès, Clémence et Michaël.

On a appris à aider quelqu’un quand il étouffait, à stopper une hémorragie avec et sans garrot, la PLS, etc… On a aussi revu les numéros d’urgence (15, 17, 18, 112, 115), j’en connaissais déjà quelques un.

J’ai bien aimé apprendre et revoir ces trucs qui peuvent être utiles dans la vie de tous les jours. L’ambiance était sympa, c’était bien car tout le monde a participé.

Lorik.

Jeudi 3 mars et vendredi 4 mars, on a passé le PSC1.

On a appris la position PLS : quand une personne fait un malaise, on doit la mettre en PLS. On a fait beaucoup de pratique avec les mannequins : on a vu les premiers gestes en cas d’étouffement et comment faire le massage cardiaque. On a appris à faire un garrot et à comment le mettre.

Vendredi matin, on a travaillé sur les plaies. On a joué au Linx pendant qu’on mangeait.

Le matin, je me suis ennuyé parce qu’on ne bougeait pas beaucoup. L’après-midi, c’était bien parce qu’on faisait beaucoup de pratique.

Benjamin.

Le jeudi 3 mars, nous sommes arrivés au relais pour passer notre PSC1.
Arrivés au relais, on a attendu Inès. Elle est venue avec des caisses remplies de matériel.
Puis, on a déplacé les tables pour faire de la place dans la salle. Ensuite, on a commencé la journée avec toute la classe relais.
On a débuté par des vidéos sur l’étouffement et après, on a pratiqué. Nous avons appris à soigner une brûlure et une plaie.

Le 2ème jour, on a vu les différents malaises et les massages cardiaques. Nous avons aussi appris à utiliser un défibrillateur.  

J’ai bien aimé, à part la dernière heure du 2ème jour, parce qu’on devait passer en évaluation devant tout le monde.

Pour finir, nous avons fait des scénarios en duo pour voir si on avait retenu les gestes de premiers secours.

J’ai bien aimé ces deux jours avec tout le monde, on a appris plein de choses. C’était super !

Arthur et Théo.