Relais 86

Sur cette formation du P.S.C.1, nous avons commencé avec l’étouffement. Nous avons regardé des théories pendant au moins 2h, puis nous avons fait de la pratique.

L’après-midi, nous avons vu comment stopper une hémorragie et nous avons appris à faire des garrots.

Le deuxième jour, le matin, nous avons fait de la théorie sur les brûlures graves et les brûlures simples, mais aussi sur les malaises comme les “AVC”. Après, nous avons fait de la pratique avec les massages cardiaques sur des mannequins.

Nous avons fini par faire des petits scénarios pour l’évaluation.

Cette formation m’a plu, car elle m’a appris des choses qui peuvent servir à aider les gens.

Mathéo.

Le vendredi 28 janvier, on a parlé des addictions sous forme de jeu de cartes. Il y avait Clémence, Aude, Yasin, Siham, Arthur et moi. Le jeu s’appelle Feelings «addictions».
Les règles sont très simples, on a chacun un petit paquet de cartes d’une certaine couleur, bleu, noir, violet, rose, rouge, jaune, orange et vert. Sur les cartes, il y avait des formes qu’il fallait mettre en fonction des cartes émotion qu’il y avait au milieu de la table. Il y avait 6 cartes émotion sur la table.
L’ambiance était sympa. J’ai reconnu des proches à moi car on a parlé de l’addiction à la cigarette.
C’était intéressant car tout le monde a participé au jeu, il y avait des rires, on a parlé des addictions sérieusement.

Lorik.

J’ai appris comment soigner les plaies, comment faire un massage cardiaque. Ensuite, nous avons vu les différentes brûlures, les brûlures graves et les brûlures simples.
Les formateurs nous ont montré comment mettre en PLS, comment réagir face à une personne qui tombe dans les pommes. Nous avons appris les numéros principaux d’urgence et, comment poser des électrodes.
Nous ne pratiquons pas les mêmes massages cardiaques sur un nourrisson, un enfant et un adulte.

Quand il y a un malaise, on essaie de réveiller la victime, on tape des mains et on parle très fort. Si la victime ne réagit pas, on regarde son ventre pour savoir si elle respire, on la met en PLS et on appelle les pompiers. On se présente, on explique l’urgence, où on est, ensuite on donne notre numéro de téléphone et on demande si on peut raccrocher. 

J’ai tout aimé surtout la pratique et les petites mises en scène.
Je suis très content de ces deux jours, merci à Relais 86 et à l’équipe action sauvetage !!!

Gabin.

On a commencé par aller marcher pendant 30 minutes, on a perdu 110 Kcal.
Puis on a parlé du sommeil : il faut un avoir un bon rythme, c’est à dire qu’il faut se coucher tôt le soir pour se lever tôt le matin pour les cours.
Pour bien dormir, il faut arrêter les écrans 2 heures avant de se coucher.
Ce qui empêche de dormir : le bruit, la chaleur, la lumière, le froid, réfléchir à tout…
Ce qui aide à dormir : aérer.

Mathis.

Jeudi 4 et vendredi 5 mars, nous avons participé à une activité PSC1 avec Relais 86. Le PSC1 consiste à connaître les premiers gestes de secours.
Le premier jour, nous avons vu comment alerter, protéger, et comment soigner une plaie ou une brûlure. Si une brûlure est plus grande que la moitié de la paume de la main de la victime, c’est qu’elle est grave. Si elle est inférieure, c’est qu’elle est pas grave, mais ça dépend de son emplacement.
Le deuxième était celui que j’ai préféré parce que on a beaucoup manipulé. On a vu quoi faire si quelqu’un fait un malaise ou qu’il perd connaissance.
Mon moment préféré c’était quand on à fait les massages cardiaques au mannequin c’était un peu dur vu qu’il fallait bien mettre ses mains pour ne pas faire mal a la victime.

Vers 14h, on a commencé les tests donc chacun avait une situation différente à jouer. La mienne c’était un bébé qui s’étouffait avec une cacahuète, c’était marrant mais en même temps non comme j’étais stressé.
Une fois tout le monde passé, nous avons tout arrêté à 16h et nous sommes retournés au collège.

Melvyn.

Nous avions rendez-vous avec relais 86 pour visiter le CFA. Nous avons eu un accueil très chaleureux, il a fallu qu’on mette des charlottes et des blouses.
Tout d’abord, nous avons visité l’espace réservé à la charcuterie. Ensuite, nous sommes partis visiter la boulangerie et en même temps on a croisé un pâtissier qui nous a dit de passer le voir pour nous faire goûter du chocolat. Nous avons visité un endroit où il y avait une caisse enregistreuse pour s’entraîner. Après avoir visité cela, nous sommes allés au pâtissier qui nous a fait goûter des petites boules de chocolat très bonnes. Puis, nous sommes partis en coiffure, ça m’a beaucoup plu et m’a donné envie d’y aller. Nous avons aussi visité la mécanique pour que Gabin et Melvyn puissent voir comment c’était. Pour finir, nous avons visité le domaine de l’électricité et puis celui de la fleuriste.
J’ai bien aimé cette visite, elle nous a permis d’apprendre beaucoup de choses.

Kâly.

On a appris à faire des pansements compressifs pour une plaie grave. Un pansement
compressif c’est pour que la blessure ne s’aggrave pas.
Nous avons su qu’il y a différentes brûlures : il y a les brûlures simples, et les brûlures graves. Quand c’est une brûlure simple, il faut mettre de l’eau tempérée et faire ruisseler sur le bras. Pour une brûlure grave, il faut mettre de l’eau tempérée et arrêter que quand les pompiers nous le disent.
On a pratiqué un massage cardiaque sur des mannequins. On ne peut faire un massage cardiaque que quand la victime est inconsciente, son cœur ne bat plus et ne répond pas.
Les animateurs nous ont expliqué les étouffements, on peut s’étouffer quand l’objet est coincé dans la gorge : on fait une compression abdominale pour l’adulte.
La partie que j’ai préférée pendant ces deux jours c’est quand on a pique-niqué entre élèves et qu’on avait le droit aux portables.

Bryan.

Nous avions de nouveau rendez-vous Vendredi 29 janvier avec Géraldine.
On a tout d’abord commencé par faire une balade pendant 30 minutes.
On a appris qu’en 30 minutes de marche, on peut au moins perdre 70 Kcal mais que si juste après on mange une tranche de jambon, c’est comme si on n’avait pas marché en terme de poids.
Ensuite, elle nous a parlé du sommeil, à quoi ça servait.
On a aussi appris que toutes les nuits, on rêvait même si on ne s’en souvient pas.
Géraldine a expliqué quels étaient nos besoins vitaux : Manger, Dormir, Boire, Respirer, Aller au W.C.
J’ai aimé cette activité car elle m’a permis de savoir ce qui se passe dans le corps humain.

Kâly.

Nous avions rendez-vous à 14h00 pour une activité sur la santé avec Géraldine.
Elle nous a posé des questions à propos de la santé, et nous a parlé de la santé mentale ou physique.
J’ai beaucoup aimé quand elle nous a demandé de choisir 3 images qui pourraient nous définir et on devait expliquer pourquoi on avait choisi ces 3 images.
Elle nous a aussi dit qu’il fallait manger 4 repas maximum par jour et au pire 3 minimum. On a dit qu’il fallait faire du sport au moins 1 fois dans la semaine ou aller marcher.
A la fin de la séance, on a parlé de ce qu’on allait faire la semaine d’après. On a conclu qu’on allait marcher et qu’on allait parler du sommeil.

Kâly et Melvyn.

Jeudi et vendredi, nous avons passé le “PSC1”. Tout d’abord, nous avons eu à gérer toute sorte de dangers : “étouffement, plaie, faire un garrot, bander et mettre une victime en P.L.S.”

Quand on rencontre une personne animée ou inanimée, on doit demander à la personne si elle nous entend et vérifier si elle respire. Ensuite, demander à quelqu’un d’appeler les secours.

-Si elle ne respire pas, on peut commencer le massage cardiaque, au bout de 30 pressions thoraciques si la personne au sol ne respire toujours pas, il faut procéder à 2 insufflations.
Si par chance il y a un défibrillateur, on peut le brancher, suivre les instructions qui nous sont données par le défibrillateur et commencer la manipulation en attendant les secours.

-Si la personne respire, on doit la mettre en P.L.S (position latérale de sécurité).

A la piscine, nous avons pu apprendre à faire un sauvetage avec la bouée tube, retirer une personne de l’eau en la calmant et voir les différentes façons de l’attraper pour la remorquer.
Pour finir, on a appris à sauter dans l’eau, sans mettre la tête sous l’eau pour garder un visuel sur la victime.

Jayson.