La mise en place de la respiration guidée vise le bien-être des élèves et des enseignants en vue d’améliorer les apprentissages.
Le dispositif mis en place en 6e tend à l’autonomie des élèves en 3e.
Il est testé dans la Classe Apprenante sur tous les niveaux, pour un retour au calme ou une mise en condition avant un devoir par exemple. Seules les classes volontaires du cycle 4 pratiqueront de façon régulière.
Des initiatives dans d’autres cadres pourront être accompagnées par des élèves experts de la classe apprenante.
Retours réflexif :
Un exercice de respiration a été proposé aux 3 classes de 3e avant une évaluation. Dans deux classes une bonne moitié des élèves ont eu du mal à entrer dans la respiration. Dans la dernière classe seuls deux élèves n’ont pas réussi.
Les résultats de l’évaluation correspondent à l’état de disponibilité des élèves constaté lors de la respiration. De quoi les faire et nous faire réfléchir …
Il est normal que la respiration guidée ne suscite pas l’adhésion de tous. Certain ont réellement du mal à s’y soumettre, le rire, l’agitation sont des réactions de défense. Dans un premier temps il est préférable de ne pas imposer et d’extraire discrètement les élèves qui se trouvent dans cette situation, sans oublier que c’est peut-être eux qui en ont le plus besoin.
N’entendons pas dans “Bien-être”, le dogme du bonheur à tout prix. Celui dont il s’agit, c’est “d’être bien à ce que l’on fait”, d’y trouver le plaisir de l’effort et la satisfaction de l’accomplissement.