Mardi après-midi, nous sommes allés à l’espace Pierre Mendès France.
On a fait un atelier sur l’équilibre alimentaire, dans une salle informatique.
L‘animatrice nous a donné une feuille avec les 7 catégories d’aliments, et une pyramide qu’on devait remplir en fonction de leur importance.
Une fois fini, nous avons ouvert un logiciel nommé “24h”.
Le but de ce logiciel est de créer un petit-déj, un déjeuner, un encas et un dîner.
A la fin, ça nous montrait combien de lipides, de glucides,… nous avions pris par jour.
Avant de terminer cette activité, nous avons rempli un petit questionnaire sur ce logiciel.
Il nous montrait si notre poids était dans la norme ou pas, par rapport à notre âge et à notre taille.
Emilie et Pacôme.
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