Activité Alimentation équilibrée

  • Trouver les besoins énergétiques (en kJ puis en kcal) de Victor en fonction de son âge et de son activité (= besoins quantitatifs) RESSOURCE 1
  • Repérer les éléments importants que doit contenir son alimentation à l’aide des fiches (= besoins qualitatifs) RESSOURCES 2 à 6

  • A l’aide des liens suivants, comparer les deux types de repas qu’il peut prendre, au fast food et au restaurant. Les résultats seront compilés dans deux tableaux.

    FAST FOOD : logiciel Mac Do (ou http://www.mcdonalds.ca/ca/fr/food/nutrition_calculator.html/)  

    composer le plateau

    RESTAURANT : https://www.calories.fr/

    sélectionner les ingrédients à l’aide du menu suivant

    Menu du restaurant :

tomates ou 2 œufs mayonnaise

Merlu (colin) et légumes au choix ou steak haché spaghetti sauce tomate

1 part de fromage au choix ou yaourt aux fruits

Tarte aux fruits ou crumble

Pain à volonté (brioché) – eau ou soda