Actuellement blessé, je suis en option média mais normalement je fais partie de la section football du collège, c’est pourquoi je vais vous présenter une séance lambda.

Après la sonnerie de 11h, tous les élèves de la section football se retrouvent à coté des terrains. M.Bassereau qui est accompagné de M.Duma emmènent les élèves dans les vestiaires du gymnase pour qu’ils se mettent en tenues de foot. Vers 11h20, tout le monde sort des vestiaires et se retrouvent devant la porte, les profs nous expliquent le déroulement de l’entrainement, ils nous expliquent les exercices qui auront lieux durant la séance.

Les “footeux”, le surnom qu’on leur donne, se retrouvent sur le terrain. Après avoir procédé à un bon échauffement, avec des temps de course et des temps d’étirements pour s’assurer qu’il n’y ait aucun risque de claquage ou de blessure, vers 11h 35 l’entrainement commence.ae mardi M.Bassereau fait travailler la technique aux élèves de la section, ils apprennent à maitriser le ballon, pour ça ils réalisent des conduites de balle, des dribles…

Le jeudi c’est plus la tactique qui est travaillée, sur le terrain on apprend à se déplacer intelligemment, mais aussi des tactiques à mettre en place durant un match.

Après une séance qui c’est bien déroulée, les coachs nous font un débriefing de l’entrainement et nous envoient aux vestiaires pour prendre une douche, la douche est obligatoire. Vers 13h nous pouvons aller manger au réfectoire. La séance est terminée